2019-05-15

私のお助けツール③

WRAP 双極性障害

体調悪化手前、黄色信号で止まるためにしていること

#精神疾患 #双極性障害 #WRAP

2019-05-06

改めてHSPを知る。「繊細さん」の本を読んだ

読書 日々雑感

繊細さんな私。HSP気質と上手に付き合うために読書してお勉強

#HSP #読書

2019-05-06

はろー令和

日々雑感

連休恐怖、休日の中に休日を作ってみて対応してだいぶ解消