凪ヲ待ツ

凪ヲ待ツ

双極性障害2型アラフォー女子の日々感じたことゆるゆる

2018-01-01から1年間の記事一覧

2018年を振り返る②

1年を振り返ってみる、その2

2018年を振り返る①

1年を振り返ってみる、その1

私の病歴(その5)

私の病歴その5、オープン雇用での就活のちの現在

私の病歴(その4)

私の病歴その4、初めてのオープン雇用・・・そして挫折

私のお助けツール②

元気になれることを考え、体調を保つために使ってみる

自分の取説で体調管理をする方法との出会い~ほどよい感じの自分であるために(私のお助けツール①)

WRAP(元気回復行動プラン)との出会いを長々と・・・

「精神障害をもつ人のための 親なき後に備える」

「親なき後に備える」の感想。いまからできる準備を考えた

目標は立てることが肝心

来年の目標、つらつらと

メイクアップデート、生活に潤いを

12月のお買い物記録

気分が良かっただけで踏み止まれた

軽躁始まりサインあるも、落ち着いた

仕事のやりがいとは?

障害者雇用採用時の面接やりとり、私の仕事のやりがいについて

当たり前は当たり前じゃない

当たり前ってなんだろ。私の当たり前はこんな風にしたい

本を2冊購入

買った本2冊、病気の知識を深めたい

前向きな欠勤

仕事休んだ。でも3冊本読めた

私の病歴(その3)

私の病歴その3、双極性障害の診断が下るまで

昼寝とキャップとアロマ

先週からのあれこれ

職場のコミュニケーション、苦手意識と向き合う

職場での苦手な人との付き合い方を考えてみた

2日連続夜間外出成功

外出感想・過去の思い出を長々と

一歩一歩

歩みはのろい。でも着実な一歩

不安はあれど、やり過ごすのだ

私の好きなもの、病気だからといって「好き」を制限したくないな

できたことは8つ

11/3にできたこと

負のスパイラルから抜け出せそう

頭ぐるぐるのすぱいらるからどうやって抜け出せるのか、考えた

さよなら10月、いらっしゃいまし11月

うつ状態の3日間で思ったこと・考えたこと

お助け品とお買い物記録(その2)

私の美容・生活のお助け品、お買い物記録その2

お助け品とお買い物記録(その1)

私の美容・生活のお助け品、お買い物記録その1

私の病歴(その2)

私の病歴その2、そしてODについて私が思うこと

私の病歴(体調・感情編)

私の病歴、体調不良の中どんな感情を抱いていたか。うつ状態はほんと辛い・・・

私の病歴(その1)

私の病歴その1、過去を色々と振り返ってみた

LINEグループはそんなに怖くない

頭ぐるんぐるんになっていた出来事が、結果的に良い着地点をむかえた話

ネットとの付き合い方

私なりのネットとの付き合い方