このブログについて
日々思ったこと・感じたこと・好きなこと・病気のことをゆるゆると
メンタル弱めで生きてきて、双極性障害と診断され１１年。
躁鬱の波とどうつきあっていくか、試行錯誤中
双極性Ⅱ型障害のアラフォーが、
波を乗りこなしつつ「凪」をキープしていこうとする私的記録
ブログ名「凪ヲ待ツ」
躁鬱の気分体調の波を受け止めつつ、
日々できるだけ穏やかな生活＝“凪”を待ちながらなんとか生きていきたい
その思いを込めてつけました
ここで主に書き連ねていること
①病気（双極性障害）とともに歩む日常
- 日々感じたこと、思ったこと
- 病気になって経験したこと、考えたこと、思うこと
- 投薬治療と並行していて独学で勉強・実践中の
「認知行動療法」「WRAP 元気回復行動プラン」のこと
②好きなもの・気になったこと
- 雑食なので、つらつらと・・・
更新はマイペース、簡潔な文章不得意デス
双極性障害についての情報発信は様々な方がされています
私は難しいことは書けません
ぐだぐだの文章ですが、そこから何か感じとっていただけたら嬉しいな、
その思いでここに色々書き綴っています
blogに載せるほどではないものは、
で日々好き勝手につぶやいています
フォローしてくださり声かけしていただければ、
とても嬉しいですm(_ _)m
