凪ヲ待ツ

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双極性障害2型アラフォー女子の日々感じたことゆるゆる

双極性障害

障がい者雇用の非公開求人で就職します

障がい者雇用の非公開求人で就職した話

マッチングアプリで恋人ができた40代女性体験談(出会い編②&現在編)

マッチングアプリで恋人ができた40代女性体験談(出会い編②&現在編)

9月の目標

9月の目標

障がい者雇用で働くということ

障害者雇用で5年働いた覚え書き

フラットが8ヶ月

フラットが8ヶ月続いている話。

おひさしぶりです

しばらくぶりの更新です。

「病識を持つ」ことが治療への第一歩

病識を持つことが治療への第一歩、思ったことあれこれ~泰葉さんの芸能ニュースを読んで~

年が明けましたの年始の目標・抱負

2021年の目標と抱負

フラットを記録せよ!

2020年現在、私のフラットな気分とは。しばらくぶりのフラットな感覚は記録に残しておくべし!

「精神障害をもつ人のための 親なき後に備える」を読んでいたおかげで、親なき後に色々と困らずに動けた

「親なき後に備える」を読んでいたことで、親の死後の困りごとにきちんと対処できた話

ぷれいばっく2020part3

2020年の振り返りあれこれ、その3

ラツーダを半年服薬しての体験記

双極性障害の新薬ラツーダ、服薬体験談あれこれ

ぷれいばっく2020part2

2020年の振り返りあれこれ、その2

ぷれいばっく2020part1

2020年の振り返りあれこれ、その1

私のお助けツール③

体調悪化手前、黄色信号で止まるためにしていること

1ヶ月強の休職

休職中のあれこれを振り返り

気分体調管理はスマホアプリで。~BipolarDiary~

BipolarDiary・双極性障害に特化した日常記録アプリの紹介

気分体調管理はスマホアプリで。~超じぶん管理「リズムケア」~

日常記録アプリ・リズムケアの紹介

ひっそりとマイブーム

双極性障害の症状・あるあるを五七五

躁鬱サーファー、現在初心者

躁鬱サーファー。 肩書きをつけて、病気との向き合い方をラクにできないかと考えてみた

私の病気との向き合い方

双極性障害の私。病気との向き合い方

私の病歴(その5)

私の病歴その5、オープン雇用での就活のちの現在

私の病歴(その4)

私の病歴その4、初めてのオープン雇用・・・そして挫折

私のお助けツール②

元気になれることを考え、体調を保つために使ってみる

自分の取説で体調管理をする方法との出会い~ほどよい感じの自分であるために(私のお助けツール①)

WRAP(元気回復行動プラン)との出会いを長々と・・・

「精神障害をもつ人のための 親なき後に備える」

「親なき後に備える」の感想。いまからできる準備を考えた

本を2冊購入

買った本2冊、病気の知識を深めたい

私の病歴(その3)

私の病歴その3、双極性障害の診断が下るまで

私の病歴(その2)

私の病歴その2、そしてODについて私が思うこと

私の病歴(体調・感情編)

私の病歴、体調不良の中どんな感情を抱いていたか。うつ状態はほんと辛い・・・