2019-01-01から1年間の記事一覧
体調悪化手前、黄色信号で止まるためにしていること
繊細さんな私。HSP気質と上手に付き合うために読書してお勉強
連休恐怖、休日の中に休日を作ってみて対応してだいぶ解消
最近の出来事、私の「休み方」等々
仕事を続けること、復職して感じたこと、オープンで働くありがたさ等々
休職中のあれこれを振り返り
読書感想２冊。活字読める脳バンザイ！
BipolarDiary・双極性障害に特化した日常記録アプリの紹介
日常記録アプリ・リズムケアの紹介
双極性障害の症状・あるあるを五七五
躁鬱サーファー。 肩書きをつけて、病気との向き合い方をラクにできないかと考えてみた
２０１９年の最初の欠勤、４日で踏みとどまる
２０１９年、欠勤４回目。今日は外出訓練
２０１９年、欠勤３回目、私なりの対処方法と今日できたこと
２０１９年、欠勤２回目。眠りのこと・今日できたこと
気分が晴れない週末のまま、うつ期突入？でも。私、何とかするの
双極性障害の私。病気との向き合い方
